Pe lângă faptul că este rar, poate fi și foarte de dorit. Putem lua un exemplu banal. Să spunem că renunțarea la fumat poate fi de fapt o decizie foarte sănătoasă și de dorit. Și este vorba de a renunța. Desigur, când vorbim despre renunțare, de obicei nu ne referim la renunțarea la țigări. Uneori, când vrem să renunțăm la ceva, putem vorbi despre „resemnare liniștită”, adică efectuarea muncii la cel mai de jos nivel și evitarea obligațiilor în cea mai mare măsură posibilă.
Când este timpul să renunți
- Când descoperi asta te străduiești prea mult să rămâi pe drumul cel bun, poate că este timpul să renunți. Viața nu înseamnă întotdeauna să te ții de un plan.
- Luați în considerare renunțarea de a încerca să se ridice la înălțimea așteptărilor, încercând să ai succes sau să-ți faci griji pentru ceea ce cred alții.
- Renunțarea poate fi eliberatoare. Te va elibera încătuși de așteptări, termene și ceea ce gândesc și doresc alți oameni.
- Uneori este mai bine să te oprești și să te gândești fă ceea ce consideri interesant și aliniat cu valorile tale de viață.
Renunta la ceea ce te deranjeaza de mult
Cu toate acestea, la un moment dat, luăm o decizie cu privire la momentul în care să renunțăm complet la ceva. Acest lucru se reduce adesea la recunoașterea semnelor de avertizare ale epuizării (burn-out), anxietate sau depresie. Ar trebui să fiți mereu atenți la simptome precum: neliniște persistentă, epuizare emoțională și sentimente de inutilitate. Când îi recunoaștem, atunci este timpul să renunțăm la ceva și să mergem mai departe. Ignorarea acestor semne poate fi dăunătoare sănătății mentale și fizice, dacă durează mult.
Care este cel mai important lucru de respectat dacă vrem să renunțăm la i dacă renunțăm la ceva o dată, ar trebui să fie pentru totdeaunacitiți mai jos pe Vitality.rs.
