Cum ne afectează filmele cu supereroi sănătatea mintală

Filmele cu supereroi nu sunt doar divertisment. De asemenea, oferă beneficii pentru sănătatea mintală

Filme cu supereroi ne țin pe cap, dar dacă ne gândim bine, nu sunt doar divertisment. În timp ce urmărim povestea unui erou cu puteri supraomenești care îi protejează pe oameni de răufăcători, există lecții de viață importante pe care filmele cu supereroi ajung să le împărtășească fanilor lor.

Filme cu supereroi în slujba sănătății mintale

Majoritatea filmelor cu supereroi care au fost realizate sunt inspirate de personaje de la Marvel și DC (Comics detectivi) benzi desenate. Ne poartă într-o plimbare emoționantă în rollercoaster cu morți, prietenii, dragoste și bătălii aprige între supereroi și super-răuși și, uneori, între supereroi! Toate aceste narațiuni și personaje ne ajută să învățăm lecții de viață.

Un studiu din 2016. publicat în Jurnalul Internațional de Terapie Narativă și Muncă în Comunitate ea a arătat că conversațiile despre filme despre supereroi și protagoniști de benzi desenate a ajutat membrii unui grup de sprijin de la egal la egal. I-au ajutat nu numai să fie eroii poveștilor lor, ci și să găsească putere, sens și scop în dificultățile lor.

Beneficiile pentru sănătatea mintală ale vizionarii de filme cu supereroi

În mare parte, ne uităm la filme pentru propriul nostru divertisment. Modul în care un film afectează sănătatea mintală a unei persoane depinde de tipul de film pe care îl vizionează, spune dr. Ashish Gambre, psihiatru consultant la Spitale SRV. Ele pot servi drept sursă de divertisment, relaxare și inspirație, dar pot afecta, de asemenea, emoțiile și percepțiile. De exemplu, comedia ne poate ridica moralul și poate acționa ca un eliberator de stres. Film trist ne poate ajuta să ne eliberăm emoțiile. Și filmele cu supereroi promovează sănătatea mintală în mai multe moduri.

1. Ei motivează

Vizionarea de filme cu supereroi pentru public poate oferi motivare și inspirație. Poate încuraja telespectatorii să se străduiască pentru obiectivele lor și să creadă în propriile abilități.

2. Stimulează imaginația

Filmele pot ajuta stimulează imaginația și creativitateamai ales când te uiți la filme cu supereroi, spune dr. Gambre.

3. Ne ajută să fim mai deștepți

Personajele supereroi sunt deștepte, înțelepte și bune la rezolvarea problemelor, așa că încurajează telespectatorii să găsească soluții la probleme complexe. Spune, Iron Man sau Hulk vin întotdeauna cu modalități unice de a-l învinge pe tipul rău.

4. Întăresc legăturile de familie

Deoarece filmele cu supereroi acoperă o gamă largă de grupe de vârstă, acestea ele contribuie la întărirea legăturilor de familie deoarece se pot bucura de toți împreună. În plus, chiar și poveștile din filme au familia ca parte integrantă. De exemplu, părinții lui Bruce Wayne au fost uciși în fața lui când era copil. Acea tragedie a fost motivul principal pentru care el a devenit un răzbunător, salvând oamenii din orașul său Gotham.

În întregime, Filmele cu supereroi au același efect asupra copiilor ca și asupra adulților. Ei ajută la construirea încrederii lor și îi educă despre bine și rău, promovând importanța și valoarea muncii în echipă. Personajele supereroi acționează ca modele pentru copii, notează dr. Gambre.

Ce este terapia cu supereroi

Puterea supereroilor este atât de puternică încât până și experții susțin terapia cu supereroi. Este un concept care implică utilizarea poveștilor sau personajelor din cărți celebre, seriale TV, filme și jocuri video și încorporarea lor în terapii bazate pe dovezi, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentală și terapia de acceptare și angajament. Aceasta terapie ajută persoanele cu anxietate ușoară, depresie și tulburare de stres post-traumatic, spune dr. Gambre. Ea se îndreaptă către valorile lor, învățându-i cum să accepte gândurile, sentimentele negative și neajutorate și ajutându-i să se conecteze cu un super-erou fictiv care a depășit multe dintre propriile lupte și provocări. Acest lucru ajută o persoană să devină propria versiune a unui super-erou în viața reală.

Efecte secundare ale vizionarii de filme cu supereroi

Ca și în orice altceva, orice exces nu este benefic.

  • Urmărește cu chef filme cu supereroi poate duce la consecințe negative, cum ar fi așteptări nerealiste și insensibilitate la violență.
  • Vizionarea filmelor toată ziua poate duce la stil de viață sedentar și activitate fizică redusă.
  • Violență și acțiune în astfel de filme poate crește agresivitatea la unii telespectatori.
  • Copii pot imita cascadorii executate de supereroi şi a suferi leziuni majore.

Deși putem urmări filme cu supereroi toată ziua, la fel cum Capitanul America se poate lupta cu răufăcătorii toată ziua, moderarea este cheia atunci când vizionați filme pentru a menține o stare mentală sănătoasă.

Rating
( No ratings yet )
Loading...
Știri și articole despre grădină și grădina de legume